Seminar No Bullying!

Studiind problema bullying-ului in Romania, o problema relativ ingrijoratoare conform statisticilor, nu am gasit niciun curs practic de combatere a sa. De aceea m-am hotarat sa fac un experiment social in acest sens. Spun experiment, pentru ca va testa insasi necesitatea sa si va fi un seminar in continua schimbare, evoluand cu nevoile  copiilor pe diverse grupe de varsta si cu feedback-ul ce va veni in timp. Este usor sa intri intr-un conflict fizic. Il provoci pe bully. Este mult mai greu sa gasesti scaparea inainte de a intra in conflictul fizic. Un om intelept nu intra in situatiile din care un om destept iese cu bine. Aici este provocarea, iar impreuna cu copii si parintii vom gasi cai elegante de a iesi cu bine din astfel de situatii.

Scopul final al acestui experiment social este de a gestiona inteligent fenomenul bullying-ului la nivelul scolilor si liceelor. Daca intr-o clasa este un copil care face fata bully-ului, in fata "publicului" acestuia, ii ia puterea. Astfel, atrage colegii de partea sa si poate sa opreasca impreuna cu acestia acest comportament. Clasa cu clasa, scoala cu scoala, generatie cu generatie, acest fenomen poate fi bine gestionat, in mod continuu. Aceasta metoda vine in ajutorul si este complementara metodelor clasice de intelegere, preventie si pedepsire a bullying-ului.

Cateva vorbe despre Systema. Cititi ce gasiti pe site, urmariti filmele, mai puteti cauta pe YouTube si pe net. Orice impresie v-ar lasa, de retinut este ca: Systema este despre miscare naturala, despre a trai liber atat fizic cat si psihic, despre a respira corect, despre o postura corecta a corpului, despre relaxare fizica si mintala, despre cum ne miscam natural prin viata. Viata este miscare continua. De cand ne trezim si pana ne culcam, ne miscam. Chiar si in somn ne miscam. Nu trebuie sa va lasati influentati de faptul ca Systema este folosita in armata sau ca are o latura  violenta. Uitati-va la filmulete si veti vedea cum cu putin contact, non-violent, fara lovituri, se poate dobori si controla adversarul. Systema ofera o paleta larga de culori, practicantul este pictorul, el isi alege culorile.

Bulying-u nu este un fenomen nou. El a existat si va exista mereu, indiferent de metodele de preventie sau pedepsire, care ajuta la reducerea acestui fenomen. Cauza este simpla si totodata complexa : natura umana. Mereu au fost cei ce i-au agresat pe altii, fie din manie, lacomie, mandrie sau convingeri ce au la baza alte defecte psihologice. Bullying-ul este o agresiune repetata, de cele mai multe ori doar verbala, dar care se poate transforma usor in agresiune fizica. Resorturile bullying-ului sunt simple: FRICA si RUSINEA. Ele funcioneaza, din pacate, pentru ca sunt cultivate social. Acestea, actionate in mod repetat, produc efecte nedorite de lunga durata la copii, care au o minte in formare. O viata traita in frica si rusine nu este o viata de calitate. Vom invata sa nu luam (si sa nu dam) nici frica nici rusine de la ceilalti, iar pe ale noastre sa le gestionam.

Seminarul nu este doar pentru bullying ci si pentru rezolvarea conflictelor fizice care apar la baieti in timpul scolii, mai ales in perioada pubertatii cand testosteronul intra in actiune. Este recomandat baietilor mai mari de 7 ani si tatilor acestora (de preferat). De ce nu si fetelor si mamelor? Simplu: fetele au alt fel de bullying, in general bazat pe zvonuri si minciuni in vederea excluderii dintr-un grup, este un alt fel de conflict, la care nu ma pricep. Asta nu inseamna ca fetele nu pot participa, ci doar ca seminarul este gandit pentru interactiunea dintre baieti. Daca exista fete care au trecut prin situatii violente cu alte fete si sunt interesate de rezolvarea conflictului fizic, sunt binevenite. De asemenea este recomandat ca tatal sa participe alaturi de fiu (sau fii), pentru ca el este cel ce il va sprijini, ghida si antrena in continuare in acest sens. Evident, in cazul in care tatal nu poate fi prezent, mama sau un frate (sora) mai mare poate sa isi asume acest rol.

Rolul parintelui este foarte important pentru sprijin, incurajare, deschidere fata de subiect si antrenarea copilului in metodele de scapare. Nimeni nu va scoate un Bruce Lee dintr-un copil in 2 zile. Dar nu asta este scopul, nu vrem sa facem nici batausi nici campioni in arte martiale. Vrem sa punem niste baze solide, prin intelegere si practica si prin cresterea increderii de sine. De aceea parintele trebuie sa continue dincolo de acest seminar sa sprijine copilul, lucru care ii va apropia pe tata si fiu si mai mult si va deschide (sau mentine) un canal de comunicare sincer si adevarat. Daca vor fi destui copii amatori, vom face si o clasa de Systema pentru copii, in timpul saptamanii.

Vorba buna mult aduce! Pana la un punct. Cu totii stim (barbatii in general), ca oricat am incerca cu vorba buna, exista un punct de la care nu mai e de folos. Uneori nici nu se da sansa la vorba si se trece la actiune. Acesta este punctul fara de intoarcere in care avem 3 optiuni psihosomatice: fuga, lupta sau impietrirea. Impietrirea ne face o tinta sigura, iar intelegerea ei si repornirea miscarii prin respiratie ne poate scoate din impas, pentru a fugi sau a lupta (sau un hibrid dintre cele doua). Recunoasterea din timp a punctului fara de intoarcere ne da destul timp pentru a ne pregati psihologic pentru conflictul fizic (evitarea impietririi) si a obtine un avantaj, prin elemente surpriza, de exemplu.

Pentru simplitate, se vor distinge 3 momente distincte ale interactiunii cu un bully:

1. Conflictul verbal: vorbe de umilire (in public sau nu), provocari verbale, injurii, etc, toate acestea menite sa tatoneze subiectul si sa testeze nivelul de frica si rusine al acestuia (acestea decid de multe ori supunerea sau fuga subiectului)

2. Tatonarea fizica: imbranciri, prinderi, piedici, scuipat, etc. Este un moment care poate sa apara si este menit sa testeze hotararea de a intra pe deplin in conflictul fizic. Aici se citesc clar semnalmentele punctului fara de intoarcere si poate oferi avantajul elementului surpriza. Intelegerea distantelor dintre oponenti incepe sa joace un rol major si potential decisiv in ce va urma.

3. Conflict fizic dezlantuit: Lovituri de toate felurile, daramarea subiectului, etc.

Aceste momente pot aparea singulare, in combinatie unul cu altul, sau toate 3 succesiv. La toate aceste 3 momente distincte se vor oferi multiple solutii, pentru o gama larga de situatii. Unele vor fi elegante, altele mai putin elegante. Parintele trebuie sa ghideze conform valorilor sale morale copilul, pentru ceea ce crede ca s-ar mula mai bine pe psihicul sau, pentru a isi insusi un set de tehnici potrivite lui si a ii fi de folos.

Inaintea seminarului consider ca este necesar sa discutati cu copilul, sa vedeti daca ar fi interesat, daca este motivat. Nu obligati, santajati sau bonificati copilul sa vina, daca nu doreste. Poate atunci cand mai creste isi schimba parerea. Pana atunci, in locul lui poate veni un copil care chiar isi doreste sau are nevoie. Sau prin discutii repetate, la momente oportune, de-a lungul timpului, copilul poate fi ajutat sa inteleaga beneficiile.

Seminarul va avea loc in Bucuresti si va dura 2 zile (in weekend).Vor fi aproximativ 5-6 ore pe zi cu o pauza de masa, ca sa nu suprasolicitam copii. Va fi o parte toretica de bun simt, astfel incat sa nu ii plictisim cu explicatii, ci sa ii antrenam cu exercitii practice, jocuri si role playing. Scopurile seminarului sunt: RECUNOASTEREA, EVITAREA si SCAPAREA din conflict. Ideea este de a face o trecere cat mai lina de la metodele pacifiste de evitare a conflictului pana la cele mai eficiente fizic si combinatii ale acestora, atfel incat copii sa inteleaga ce optiuni au, sa le adapteze si sa le incorporeze fiecare pe psihicul sau, ajutati de parinte.

Seminarul va fi fizic si pentru copii si pentru parinti! Parintii sunt cel mai bun exemplu pentru copii! Ne vom lovi! Treptat de la incet la mai tare, fiecare cat e confortabil. Vom invata sa absorbim lovituri! Vom invata sa lovim! Vom invata sa daramam adversarul! Vom invata unde sa fim si unde sa nu fim in conflict pentru scapa intregi, poate juliti sau cu vanatai, dar cu capul sus, astfel incat data viitoare (cand un bully revine) sa se gandeasca de doua ori inainte sa actioneze. Daca asta nu rezoneaza cu ce cautati, atunci e mai bine sa cautati altceva, desi nu am gasit prea multe resurse in acest sens. Daca rezoneaza partial, atunci contactati-ma, sa discutam ce indoieli aveti, sau sugestii. Orice idee e bine venita, cum am spus, este un experiment in continua schimbare.

Inregistrarile se fac prin email la antrenamente@systemaromania.club si trebuie sa contina numele participantilor, varsta si inaltimea copilului. Voi incerca sa grupez copii pe varste de 7-10 ani, 11-14 ani si 14-18 ani. Cel mai probabil primele doua grupe vor fi impreuna, in timp ce ultima va fi separata. Data weekendului in care se va tine seminarul va fi stabilita odata ce sunt minim 10 copii interesati. Maxim 14 copii, pentru a avea timp de acordat fiecaruia. Cand exista destui participanti, veti fi contactat pe email cu data seminarului, iar daca sunteti de acord cu data, veti primi si informatiile de plata.

Adolescentii de 13+ ani pot veni neinsotiti. De la aceasta varsta, tinerii tind sa se desprinda de parinti si nu vor sa mai faca activitati cu ei. In acest caz isi vor alege singuri, fara indrumare parentala, metodele pe care le considera eficiente.

Costul seminarului este de 500 lei (pentru copil si parinte) sau 300 lei pentru un adolescent de 13+ ani.